“抑郁症”经常说的6句话（下）

第1句：好烦啊

　　抑郁症患者会经常用各种方式表达自己很烦，无论什么时间，抑郁症患者会对世界感到失望。

　　患者会非常的烦躁，有的时候大脑是空白的，患者经常性的睡不着，头发会大把大把的掉，所以大家不要认为经常说烦的人就是在抱怨，也许这个人是真的病了，如果你身边的朋友或家人经常将好烦啊这话挂在嘴边，吉林中山医院提醒大家请多一点关心和理解，不要过多埋怨，你的冷漠或许会成为他们致命的毒药。

第2句：全都是我的错

　　抑郁症患者，通常都是很不喜欢麻烦别人的，也害怕给别人带来过大的负担，所以都喜欢独处，不喜欢走进人群。

　　他们害怕被别人指责，别人稍微遇到不顺心的，就认为是自己造成的，活的十分的小心翼翼，很怕自己做错事情，不能融入到别人的生活当中，也不愿意别人参与自己的生活。

　　一旦周围的人认同抑郁症患者的这种心理，他们会陷入极度自我否定和自卑的状态，导致抑郁心情越发严重。

第3句：我真的好累呀

　　患上抑郁症的人，运动方面大家会明显地发现有所减少，不愿意动的情况非常明显，而且患者没有精力，大脑无法正常地去运转，很难去决定一件事的是与否。

　　思考能力也会有明显的变化，变得犹豫不决，甚至是没有反应，很多患者会出现浑身乏力以及难受的情况，吉林中山医院了解到这个时候患者会经常说这样的话。

第4句：我是不是生病了

　　抑郁症患者属于精神障碍性疾病，但这样的疾病也会影响抑郁症患者的身体健康状况，使他们始终处于情绪低落的状态丧失行动能力，四肢无力，浑身腰背酸痛。

　　抑郁症患者经常感觉疲惫乏力，甚至出现头晕头痛的状态，身上的不舒服让他们明显感到自己已经生病了，却无法治疗。

第5句：活着一点意思都没有

　　抑郁症患者会逐渐丧失对生活的希望，一些抑郁的心理会让他们心情持续低落，外加周围人异样的眼光，因为这个患者会开始自我否定，陷入绝境，丧失信息，对生活无望，对周围的一切产生排斥心理，觉得活着没有意思。

　　抑郁症最严重的表现就是自杀和轻生，一旦出现这种想法，说明病情已经到了非常严重的地步，一定要积极寻求吉林中山医院的帮助，不要让抑郁症患者越陷越深。

第6句：只要我死了，一切都会好起来

　　吉林中山医院发现：抑郁症的典型表现就是处于自我责备状态，他们会将所有的错误都归结在自己的身上，会经常贬低自己的价值，对自己产生无限制的自责。

　　抑郁症患者认知当中所有的失败都是自己造成的，那也经常会将如果我死了，你们就轻松了这句话也就成为许多抑郁症患者的口头禅。

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