全面认识失眠症

 

失眠症发病人群广泛，由于现代人经常处于紧张的生活压力下，而晚间大脑又难以得到良好的休息，给患者生活、工作和学习造成很好的影响，如果想彻底治好失眠，必须先清楚认识失眠。

 

诊断失眠的标准有哪些？

 

导致失眠的基本原因：

 

1、环境原因：睡眠环境的不适，睡眠中有强光、噪声，卧室内温度过高或过低，不舒服的床铺、被褥，对睡眠环境缺乏安全感。

 

2、个体因素：不良的生活习惯，睡前吃得过饱或者睡前过度饥饿、引用浓茶、咖啡或其他兴奋性饮料，甚至有人滥用安眠药或兴奋药。

 

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适如疼痛、瘙痒，发热、内脏难受等均可导致失眠。

 

4、精神压力：因为工作压力大、家庭压力大、思虑过度、使大脑处于紧张状态，或由于激烈的心理冲突过于兴奋、激动，这些都会导致失眠。

 

以上失眠原因你们都了解了吗？

 

 

吉林中山医院刘亚茹医生表示：环境因素、个体因素、躯体因素都是属于偶尔现象，而精神压力和心理因素，长此以往会导致脑神经递质不平衡，神经免疫力低下，形成长期失眠症。脑神经递质分泌不平衡和脑神经免疫能力低下，是导致失眠症的根本原因，而失眠症必须到医院进行正规检查和治疗。

 

吉林省中山医院是省 医院，省医保、农合定点医院、省精神心理疾病防治中心，着重于患者看病难问题，网上提前预约详情拨打24小时免费电话：17743482632，或者添加医生QQ: 2852378105。