失眠的危害不可小视

 当失眠成为一种常态，我们就需要积极采取措施和治疗，以免引发更大的身心负担，那么我们先来了解失眠有哪些的危害?

※ 对于青少年来说

长期失眠导致睡眠不足，容易出现头痛症状，导致视觉偏差，出现幻觉，对外界事物反应迟钝，无法进行正常的学习，严重影响生活，影响身体发育和身心健康。

※ 对于女性来说

据调查，顽固性失眠人群衰老的速度是正常人群的3倍，使人的记忆力迅速下降，大脑思维运转缓慢，注意力无法集中，引起过早衰老，皮肤暗淡无光，及易暴躁，内分泌失调等症状。

※ 对于中老年人来说

失眠成为一种常态的话，会使人体免疫力下降，内部神经系统紊乱，导致心脑血管疾病、中风、高血压、糖尿病等疾病，严重时会引发精神障碍。

据证实，失眠症状和抑郁等精神疾病相关联，长期失眠恶性循环，很有可能引发抑郁症等。以上就是医生根据临床经验所整理的失眠的危害，如果一旦发现有失眠症状，应当及时进行调节或者就医，防治更严重的现象发生