假如发生了失眠我们怎么发现它?

假如发生了失眠我们怎么发现它？上班其实是一件很辛苦的事情，不仅是身体上的累，心理也是也是累。好不容易到晚上可以休息了，但是失眠却发生了。那么，是什么原因导致了失眠的发生，假如失眠真的出现会有怎样的症状发生呢？我们就来认识一下吧。

失眠引发的症状都有哪些

1、白天嗜睡，失眠患者常表现为白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2、入睡困难、辗转难眠。失眠患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。入睡时间比以往推后一两个小时，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

3、睡眠较浅、容易做梦。失眠患者一夜似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，凌晨三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

得了失眠会出现哪些症状：

一、失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着。

二、失眠的症状主要有睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

三、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠的症状。睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。

四、长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响。

五、失眠的症状主要有入睡困难：入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡过之后精力没有恢复，睡过之后精力没有恢复，仍然感觉疲倦，想要继续休息的症状。

六、平时还会频频的从梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做梦。早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

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