孕妇在怀孕初期为什么简单睡觉呢？

　　母亲们在孕育新生命的过程中难免会遇到这样那样的问题，失眠便是其间一个不大不小却让女人们甚为无法的问题之一。怀孕初期的女人呈现失眠是很正常的事，躯体痛苦、妊娠反响、心理压力、睡觉姿态等看似细小的环节都会导致他们难以入眠。

　　一、妊娠反响

　　一般女人在妊娠6周今后就会呈现厌恶、吐逆、胃口减退、偏食、头晕、厌倦等早孕反响；到第13～14周时，孕妈妈的睡觉会显着削减。并且在妊娠后的12周内，由于胎儿逐步增大，子宫体积日渐胀大孕妈妈们大多都会表现出入眠困难、夜里醒转次数添加、睡觉显着削减等失眠症状。

　　二、各种痛苦要素

　　怀孕期间，许多女人都会呈现头痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛、等若干种痛苦，这些往往也是引起失眠的主要要素。

　　三、睡觉姿态

　　怀孕初期选用仰卧位睡姿，一朝一夕可构成失眠。仰卧位时，子宫压榨下腔静脉，使回心血量削减，心输出量下降，这或许形成孕妈妈呈现胸闷、气急、出冷汗等症状，乃至呈现血压下降和休克，睡觉质量受到影响；当长期仰卧导致血压下降时，压力感受器会发挥作用，引起交感振奋并开释很多肾上腺素，然后导致血压急剧上升，相同也会对孕妈妈的睡觉发生晦气影响。

　　此外，由于行将成为母亲，女人们对自己身体、孩子的健康、自己的日子和家庭开端有越来越多的考虑和忧虑，这在无形中给她们带来压力，形成他们睡觉质量低下。

　　无论是何原因形成的，怀孕初期呈现失眠关于女人自身和腹中宝宝的健康都是有着显着不良影响的，所以应想方设法进行及时的调理和改进。

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