盘点白叟简单失眠的四点原因

　　全身性疾病的影响进入晚年期今后，全身性疾病的发生率明显增加。比如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡觉。

　　神经内科专家指出，缓慢失眠可引发郁闷，反之郁闷也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡觉问题预示一年后或许患上郁闷。郁闷症患者最常见的失眠症状是入睡困难(约占62%);其次，凌晨早醒并难以再次入睡者占52%;觉悟后感觉非常疲惫者占50%，每夜醒来数次者占50%;梦频者占48%。医师以为，如不及时纠正患者的失眠问题，会加剧郁闷症状。

　　而在失眠患者中，晚年人占有适当份额。医学研讨以为，白叟简单失眠的原因主要有以下四点：

　　一、脑部器质性疾病的影响跟着年纪的增加，脑动脉血管逐渐出现硬化，并且硬化的程度会逐年加剧，这是构成高血压病、脑溢血、脑梗塞、发呆、震颤麻痹的病变根底。出现脑动脉硬化今后，脑部的血流量会相应地削减，然后引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。

　　二、全身性疾病的影响进入晚年期今后，全身性疾病的发生率明显增加。比如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡觉。

　　三、精力心理因素的影响步入晚年期今后从工作岗位上退下来，退休今后的精力状况和在岗时不或许相同，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常出现郁闷状况。

　　四、夜间尿频的影响中医以为，人进入晚年今后肾气就亏虚了，肾气缺乏，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响晚年人的睡觉。

　　中医学以为，“忧思”与白叟失眠的联系非常亲近。所谓忧，即焦虑忧虑、精力沉郁;思，是指会集精力，运用才智，考虑问题的精力状况。忧则易致肝郁气滞，化火扰动心神而失眠，或伤及脾胃，“胃不好则卧不安”。思虑过度则伤脾，心脾血虚，神魄无主，而致失眠。

　　实际中，不少失眠患者躺在床上难以入睡，而在不应睡的时分能睡着，如在开会时很快睡着。其原因是，他们在该睡的时分习气于思维和忧虑烦恼，导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不应睡的场合则没有这些精力负担，就可入睡。这说明心情对睡觉有直接的影响效果。

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