盘点关于失眠症的五个原因

　　失眠，指无法入眠或无法坚持睡觉状况，导致睡觉缺乏。又称入眠和保持睡觉阻碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以常常不能取得正常睡觉为特征的一种病证，为各种原因引起入眠困难、睡觉深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡觉时刻缺乏或质量差等。恰当服用催眠药是处理失眠问题的成功办法。防止失眠还应少喝阻碍睡觉的咖啡和茶,一起也要少喝酒。

　　下面就来介绍介绍关于失眠症的五个原因：

　　1、 外源性失眠。包含睡觉卫生习惯不良，环境性、高原性，睡觉缺乏，强制性入眠，入眠相关性阻碍，食物过敏，夜间进餐，催眠药物依靠等。

　　2、 昼夜节律失调性失眠。包含时差改动，倒班作业，睡觉觉悟节律絮乱，睡觉时相推迟或提早和非24小时睡觉觉悟等。

　　3、 精力疾病伴发的失眠。包含情感阻碍，焦虑，人格阻碍，躯体化阻碍和精力分裂症等。

　　4、 精力系统疾病伴发的失眠。包含大脑变性疾病，发呆，帕金森病，睡觉相关性头痛，癫痫和宗族性致死性失眠等。

　　5、 其他躯体疾病伴发的失眠。包含心绞痛，缓慢阻塞性肺疾病，哮喘，食管反流，消化性溃疡，癌症，缓慢肝肾功用不全，甲状腺功用反常，艾滋病等。

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