如何预防精神疾病？

　　正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张、激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定。饮食宜富营养、清淡，忌膏粱厚味，尤忌烟酒。

 

      1、要进行早期的、系统的、彻底的治疗，应做到早发现、早治疗，且治疗愈早，复发率越低。

　　2、患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。

　　3、树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。

　　4、适当体育锻炼以太极为主及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。

　　切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张、激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定。饮食宜富营养、清淡，忌膏粱厚味，尤忌烟酒。起居规律有常，同房有节，以免进一步耗损正气。

　　精神病的护理

　　一、首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。

　　二、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。

　　三、树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。

　　四、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。

　　五、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。