失眠症的治疗有什么

<a href='http://m.51gangji.com/smz/' target='_blank' title='失眠'><span style='color: #0000ff'><strong>失眠</strong></span></a>症

　　失眠症的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗和综合治疗等内容，且在失眠症治疗过程中，需要进行一定的临床症状评估。

吉林中山医院讲解睡眠卫生教育和心理治疗

　　心理和行为治疗是首选的失眠症治疗方法。

　　改变失眠患者的不良认知和行为因素，增强患者自我控制失眠症的信心。

吉林中山医院讲解具体治疗方法包括：

(1)睡眠卫生

(2)认知治疗

(3)睡眠限制

(4)刺激控制

(5)松弛疗法

(6)矛盾意向

(7)多模式疗法

(8)音乐疗法

(9)催眠疗法。

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