这些小办法，可以减少酒精对身体的危害

 　　对于男人来说，喝酒应酬是少不了的事情，过度饮酒所造成的肝病、胃病等也是意想不到的，如何减少喝酒对身体的伤害相比是大家的比较关心的事，这里小编就详细介绍一下。

　　1.喝酒前20-30分钟吃两片ru21安体普复合片，ru21安体普复合片具有良好的解酒效果，这种药能减缓乙醛的产生，加速一种酶的生成，这种酶能够将乙醛转化为无毒酸，人体能够极快地使酒精产生代谢变化，从而降低酒精对人体的伤害。绝大多数服过这种药的人都不会大醉。

　　2.喝酒前喝一些牛奶或酸奶，它们会在胃壁形成一层保护膜，从而阻止一部分酒精通过血液进入肝脏，有效的保护胃和肝脏。

　　3.饮酒前吃一些橘子或其他酸性水果，能够起到中和酒精的效果;水果中的维生素c也能够降低酒精的浓度，从而减少酒精对身体的伤害。

　　4.喝酒时切不可空腹，可以适当的吃些肉类和和鸡蛋，肉类中的脂肪在进入胃里时会在胃壁形成一层保护膜，从而减少酒精对胃的伤害。

　　5. 多吃豆制品及水果：豆制品中所含有的氨基酸能够解乙醇毒，促使酒精排出体外;水果中的维生素能够中和酒精。